公開処刑式レコーディングダイエット始めました
67kg -> 92kg という驚異の増量を果たしました。…無かったことにしたいです。お腹周りを激しく気にしている今日この頃だったのですが、それを見透かすかのように id:minechi_n からTwitterでの発言。
@kirara_397 つ【レコダイ】まじでおすすめざんす。
http://twitter.com/minechin/status/1636982129
すでに私はhakatterやHealthMeterで体重の記録は試みていたのですが、その後のやりとりで、私はレコダイ（レコーディングダイエット）を正しく理解していない事が判明。すぐさま、あの「いつまでもデブと思うなよ
読んでみると…なるほどなるほど。これは考え違いしていた。そしてこれなら私にもできそう。
本ではメモ帳を用意するように言われるのですが、どうせなら普段持ち歩いてるデバイス、つまりiPhoneでやりたい。レコダイ提唱から結構経っているし、なんかアプリが出てるんじゃないかな？ と思って調べると、案の定いくつかありました。しかしどれも評判がすこぶるよろしくない。ストレスがたまるのはイヤだなあ。ならば…
ピコーン！ Google Docsのフォーム機能を使えば結構いけるんじゃないか！？
さっそく調べてみると、ビンゴの記事を発見。
同じ事を考えて実行している方がいる。うん、やれるな。
というわけで上記記事を真似てフォームを作成。そしてさらに、記録状況を世界に公開するという暴挙に出ました。
さらに、どうせなら同じインターフェイスでまとめてやってしまおうと思い、体重・体脂肪率などの記録もGoogle Docsでやってみることにしました。
これらをiPhoneのホーム画面に登録しました。これでボタン一つで入力フォームを開けます。
朝起きたら計測して記録。ご飯食べたら記録。買い食いしたら記録。夜寝る前にも計測して記録。
しばらくこれでやってみます。いつまで続くか楽しみです。
追記１
公開した表には「朝食500kcal」などとなっていますが、これは試運転中の適当な値です。レコーディングがうまく回り出したらもう少し精確に書くようにします。
追記２
始めてみよう！という方はまず体脂肪計付き体重計の購入をおすすめします（というか、無ければ始まらない）。私は以前に買っていたTANITA BC-509-SB
